问答题
运动需要注意哪些事项？
（1）穿适当的衣服和鞋，透气性好，穿着舒服。（2）选择适当的运动场地，良好的环境。（3）运动前后......
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问答题 如何掌握运动时间和频率？
问答题 什么是伸展运动？
问答题 如何掌握力量性运动的强度？
