单项选择题 在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

单项选择题 跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

单项选择题 对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。