判断题
运动后,补充维生素C有利于减轻疲劳,缓解肌肉酸痛,增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
正确
判断题 人体每天所需要的热量有1%-14%左右来自糖。
判断题 在有氧或无氧条件下,糖都能分解放出热能。
判断题 脂肪是构成细胞的重要成分,但脂肪不具有储存热能、调节体温和维持脏器的作用。