单项选择题
下列哪种情况需要重新制定健身计划？（）
A.运动后轻微的肌肉酸痛B.轻微的呼吸困难C.定期进行身体检查D.长时间保持同一种运动方式和强度
单项选择题 下面哪种运动可以有效提高灵活性？（）
单项选择题 哪种呼吸方式可以提高肺部容量？（）
单项选择题 下列哪项营养素对于骨骼健康非常重要？（）
