单项选择题 在健美训练实践中，助力的大小须以刚能克服（）为原则。

单项选择题 在保证动作技术规范的前提下，放慢动作速度，使动作的全过程始终在肌肉保持紧张的被动和主动“收缩"状态下进行的一种动作练习，称为（）。

单项选择题 由于认识上的偏差和训练中的疏忽，有些人会出现多处薄弱、失衡、不匀称等偏颇情况，采用优先训练法则就可“（）”达到身体全面而均衡地发展。