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健美运动考试

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单项选择题

在保证动作技术规范的前提下,放慢动作速度,使动作的全过程始终在肌肉保持紧张的被动和主动“收缩"状态下进行的一种动作练习,称为()。

A.顶峰收缩训练法则
B.持续张紧训练法则
C.渐增超负荷法则
D.助力训练法则

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单项选择题 由于认识上的偏差和训练中的疏忽,有些人会出现多处薄弱、失衡、不匀称等偏颇情况,采用优先训练法则就可“()”达到身体全面而均衡地发展。

单项选择题 在中级健美训练阶段,优先训练法则一般多体现在()上。

多项选择题 在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之一。

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