多项选择题
在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之一。
A.顶峰收缩训练原则B.优先训练原则C.渐增超负荷原则D.助力训练原则
单项选择题 从可持续训练角度出发,动作技术上的顶峰收缩一般以()的停顿为宜。
单项选择题 在动作要领中强调动作到位后停顿()就是顶峰收缩训练法则的具体运用。
单项选择题 顶峰收缩训练法则是突出肌肉()的一个主要训练方法。