单项选择题
用以发展下肢腿部力量、提高身体协调性和灵敏性的健美操器械是()。
A.哑铃B.踏板C.体操垫D.健身球
问答题 请写出健美操基本步伐V字步的动作过程。
问答题 健美操锻炼时的疲劳程度可通过健身者身体哪些表现来判断?
问答题 请写出三种以上健美操教学方法,并举例说明如何运用在健美操基本步伐教学中。