判断题 运动训练的好与坏的效果评价不是通过竞赛确定的成绩的，而是教练员自己说了算。

判断题 运动训练的对象是运动员，因此他们的运动负荷为承受大运动量，高强度的负荷。

判断题 体育锻炼的对象是全体民众，年龄、性别不限。因此他们的运动负荷为适宜负荷，因人而异。