单项选择题
柔道前方倒法的动作要领为？（）
A.身体直立，两脚张开与肩同宽，两手臂上举，五指并拢掌心向前手臂弯曲内收成三角形 B.下颚微收，挺胸、收小腹 C.身体向前扑倒时，腰部用力挺直，以两手前小臂和手掌同时拍击叠蘑 D.以上皆是
单项选择题 柔道立姿倒法的动作要领为？（）
单项选择题 柔道蹲姿倒法的动作要领为？（）
单项选择题 柔道坐姿倒法的动作要领为？（）
