单项选择题 优秀长跑运动员每分钟心跳频率约为（）

判断题 体育锻炼可以增加人际交往，改变孤独、忧郁、自卑等心态。

判断题 运动时间在60分钟以内，可以选择升糖指数较高的食物，能迅速提供糖类给肌肉。