问答题
简述周期性单一练习手段的定义及分类。
定义：是指周期性进行单一结构动作的身体练习。分类：全身周期性练习（各种快跑练习、跳推杠铃练习、拉......
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问答题 简述循环训练法的定义、结构因素、作用以及分类。
问答题 简述变换训练法的定义及作用。
问答题 简述持续训练法的定义及作用。
