填空题 排球教学原则五条是：（）、（）、（）、（）、（）。

填空题 年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。

填空题 柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（）。