单项选择题
在制定运动计划时，以下哪项原则强调应从低强度、短时间开始，逐渐增加运动量和运动强度（）？
A.安全性原则B.系统性原则C.循序渐进原则D.适应性原则
单项选择题 下列哪种拉伸方式是利用了反牵张反射原理，通过主动收缩被牵拉肌肉来抵消其被拉伸所产生的牵张反射，进而达到拉伸放松目的（）
单项选择题 农产品中农药残留超标可能导致的危害是（）。
单项选择题 下列哪些拉伸及软组织松解方式最适合在训练前进行，且能够在不影响速度、力量的前提下，有效提升儿童青少年的柔韧水平（）
