判断题 颈椎只能沿着额状轴（横轴）进行屈、伸运动，不能沿着矢状轴（纵轴）进行左、右侧屈，及沿着垂直轴进行左、右旋转运动。

判断题 在进行深蹲练习时，膝关节不要超过脚尖，以免对膝关节造成损伤。

判断题 平板支撑是锻炼核心功能力量、保护腰椎的练习方法。