单项选择题 儿童青少年生命活动或体能训练过程中能够提供能量的能源物质是（）

单项选择题 在制定运动计划时，以下哪项原则强调应从低强度、短时间开始，逐渐增加运动量和运动强度（）？

单项选择题 下列哪种拉伸方式是利用了反牵张反射原理，通过主动收缩被牵拉肌肉来抵消其被拉伸所产生的牵张反射，进而达到拉伸放松目的（）