单项选择题
下列动作中，主要提高核心稳定性的是（）。
A.壶铃高杯深蹲B.瑜伽球俯身中立位C.壶铃硬拉D.平衡半球马蹄步
单项选择题 下列动作中，可以提高肩关节稳定性的是（）。
单项选择题 下列动作中，可以提高髋伸爆发力的是（）。
判断题 单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。
