判断题 遗传就是指人体在生长、发育、繁殖、衰老和死亡的过程中，按照亲代所经过的发育过程和方式，产生与亲代相似的后代，亦是指亲代的性状在其后代体现的现象。

判断题 适应能力是构成体质的重要因素之一，那么适应能力包括对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

判断题 体育锻炼的目的是增强体质，追求身心健康的实际效果。