判断题
当代大学生应当具有良好的健康意识，应当将提高自身的身体健康素质作为终身追求的目标。
正确
单项选择题 肌适能训练中，一组练习至少要包括（）种主要肌群的练习。
单项选择题 一般认为，准备活动的强度以心率为（）次/min，时间为10min以上为宜。
单项选择题 心率和负荷强度之间存在线形关系，运动心率随负荷强度的增大而（）
