单项选择题
静态伸展包括哪几个阶段?()
A.轻柔伸展B.感受伸展C.最终伸展D.其它三项都属于
单项选择题 发展柔韧性的重要时期是()
单项选择题 关节活动幅度的简称为()
单项选择题 柔韧性训练时,推荐大多数人静力性拉伸保持(),老年人可适当加长。