问答题
动作速度训练应注意的问题有哪些？
1.提高动作速度应与掌握和保持正确的技术动作紧密地结合在一起。2.专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求一致......
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问答题 简述反应速度训练应注意的问题及常用的方法有哪些？
问答题 力量训练的基本要求有哪些？
问答题 力量训练的基本方法有哪些？
