填空题 对于一般的练习者，如果是（）左右的练习，可以每天进行。

填空题 对于一般的练习者，如果是大于（）的练习，推荐隔一天练习一次。

填空题 普拉提垫要比瑜伽垫厚的多，通常厚度在（）以上。