填空题
对于一般的练习者,如果是大于()的练习,推荐隔一天练习一次。
45分钟
填空题 普拉提垫要比瑜伽垫厚的多,通常厚度在()以上。
填空题 按照垫上动作起始时躯干的姿势来分,有仰卧/撑、俯卧/撑、()、坐姿、侧卧/坐/跪。
填空题 所有普拉提的练习动作都是()的动态练习。