判断题
在台阶器上锻炼时，如果动作幅度过小会影响到后侧集群的锻炼效果
正确
判断题 伸展就是伸展肌肉
判断题 拉伸腹直肌和髂腰肌只需要做躯干后伸就可以了
判断题 根据肱三头肌的功能，拉伸时只需要做肩关节屈和肘关节屈就可以了
