判断题
通过拉伸小腿后侧肌群可以促进踝关节健康。
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判断题 膝关节的半月板可以起到加深关节窝、缓冲震动和保护膝关节的功能。
判断题 体重过大且长时间跑步并不会伤害膝关节健康。
判断题 腰椎参与髋关节的很多运动以增加髋关节的活动度。