判断题
腰椎参与髋关节的很多运动以增加髋关节的活动度。
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判断题 在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
判断题 髋关节只有很好的稳定性没有很好的灵活性。
判断题 促进髋关节健康中力量性练习是没有必要的。