判断题
髋关节只有很好的稳定性没有很好的灵活性。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 促进髋关节健康中力量性练习是没有必要的。
判断题 为了增加腰椎关节的稳固性,可以通过腰部力量性练习来实现。
判断题 肩关节的伸展性练习可以促进关节具有良好的活动度。