判断题
为了增加腰椎关节的稳固性,可以通过腰部力量性练习来实现。
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判断题 肩关节的伸展性练习可以促进关节具有良好的活动度。
判断题 肩关节伸展性练习的方法有肩关节的上提、下落。
判断题 手持哑铃侧平举不是促进肩关节健康的练习方法之一。