单项选择题 人在不缺水时，尿液颜色为（）

单项选择题 运动后建议摄入多少水分，以保证充足的水合状态（）

单项选择题 运动前建议摄入多少水分，以保证充足的水合状态（）

单项选择题 以下哪种脂肪酸建议多摄入（）

单项选择题 以下蛋白质为优质的动物蛋白来源的是（）

单项选择题 成人必须氨基酸有几种（）

单项选择题 以下哪种营养素可以预防酮血症 （）

单项选择题 运动后为了更好的促进身体合成，建议蛋白质类食物与以下哪种食物一同服用（）

单项选择题 糖原在身体里储存最少的部位在哪（）

单项选择题 膳食纤维属于哪种类型的碳水化合物（）

单项选择题 训练前为了保证充足的糖原供应建议食用什么类型的碳水（）

单项选择题 训练后为了快速恢复糖原我们建议食用什么类型的碳水（）

单项选择题 以下哪些物质可以通过糖异生给身体提供糖原（）

单项选择题 一款食物里含有10g碳水化合物、10g蛋白质、5g脂肪，请问这款食物可以提供多少热量 （）

单项选择题 膳食纤维属于以下哪种营养素类型 （）

多项选择题 训练损伤的急救是指对训练中意外或突然发生的损伤，所采取的紧急、初步和暂时性的救护措施。这对于保护伤者生命安全，有着十分重要的意义。其中止血法包括（）

多项选择题 训练损伤的原因有（）

多项选择题 在体能训练，自我医务监督中的主观感觉包括（）

多项选择题 在体能训练，自我医务监督中的客观感觉包括（）

单项选择题 训练中腹痛多数在中长跑时产生，主要原因是（）