判断题 体育锻炼对身体有好处，因此人们可以随便选择不同的锻炼方法，不需要根据自身需求和喜好，来有针对的选择。

判断题 体育锻炼具有全民性，不论男女老少，何种职业，都可以参加适当的锻炼。

判断题 体育锻炼是一个人增强体质、增进健康最积极有效的方法。体育锻炼还能防治疾病和使之康复。