问答题
观无常的最终目的是什么？
放下抓取。过去一直抓常、抓我，当体悟到实相是无常的、是抓取不到的，即使抓取到了，也不是自己的。因为实相是无我的，于是放下......
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问答题 出入息念的十六阶前一到十二阶修的是什么？
问答题 怎样去体会无常生灭变化的流体？
问答题 呼吸和心跳是自我意识在掌控吗？
