问答题
提高移动速度常用的方法手段有哪些？
（1）径赛运动员的快速小步怕，原地快速变换踏脚，原地高抬腿练习等，（2）游泳运动员的快速打腿，快速划臂练习......
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问答题 速度训练的主要手段有哪些？
问答题 动作速度训练应注意哪些问题？
填空题 训练课可分为（）、（）、（）、（）。
