判断题 50米测试时，受试者踩、跨起跑线、抢跑或途中串道，取消测试资格。

单项选择题 以下的速度训练理念错误是（）

单项选择题 以下的途中跑姿势错误的是（）

单项选择题 以下的起跑器起跑方式是（）

单项选择题 以下的高抬腿动作是（）

单项选择题 以下的摆臂动作是（）

多项选择题 坐位体前屈可以反映出学生的（）的柔韧性和伸展性、关节的灵活性，直接反应学生的柔韧素质。

判断题 对于热身运动，动态拉伸是最有效的；对于整理活动，静态拉伸的效果较好。

判断题 拉伸的功能主要表现在准备活动期间和再生训练过程中。

多项选择题 提高协调性素质的常用的方法有（）

判断题 通过学习篮球、排球、体操、跳远等运动可以提高协调性素质。

单项选择题 现代训练理念则认为：发展身体素质应该优先发展人体的（）

单项选择题 身体素质包含①柔韧性、②速度、③协调性、④力量、⑤耐力；按照这个序号，现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是（）

单项选择题 传统的训练理念认为（）是各项身体素质的基础，所以提出优先发展的观点。

多项选择题 拉伸一般分为（）

多项选择题 动作准备的作用主要有（）

判断题 一般静态拉伸的顺序应自上而下、从大到小进行。

判断题 运动前的热身运动属于动态拉伸。

判断题 准备活动可以提高肌肉温度，降低肌肉粘滞性。

单项选择题 运动损伤急性期，下列错误的是（）