单项选择题
下列选项对热身的意义描述不准确的是（）。
A.降低训练的受伤风险B.让身体和心理同时进入训练状态C.避免运动中出现受伤D.增加关节润滑液分泌
单项选择题 平衡半球站姿单腿平衡可提高训练者的（）。
单项选择题 壶铃摇摆可以提高训练者的（）。
单项选择题 下列动作中，可以提高核心控制能力的是（）。
