判断题 女生重心较低的体型特点，使其维持身体平衡的能力较强，对完成下肢支撑的平衡动作和跳跃较为有利。

判断题 降低热量摄入是通过减少食物中的糖和脂肪来实现的。而蛋白质、无机盐和维生素的供给应充分，不能因减体重而引起缺乏。

判断题 运动强度是决定降低体重的关键，在开始运动时，应以大强度的运动方式为宜。