单项选择题 跳跃运动是运用人体自身的能力，通过一定的运动形式，使人体腾越尽可能高的高度或跳越尽可能（）的远度。

判断题 运动中，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。

判断题 运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高。

判断题 在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升。

判断题 跑步在运动上的定义是一种步伐，双脚会同一时间踫到地面。