判断题 橙子、牛奶、鸡蛋这样的组合是一顿营养丰富的早餐。

判断题 营养均衡的早餐有助于青少年的生长发育，提高学习效果。

判断题 青少年要适当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。