单项选择题 在实现目标的过程中，哪个做法是不可取的（）

单项选择题 以下哪个不是有效目标设定的要素（）

单项选择题 在制定生活规划时，哪项不是必须考虑的（）

单项选择题 生活规划的主要目的是什么（）

单项选择题 放松训练中，哪个动作有助于减轻颈部压力（）