单项选择题 在健美训练过程中对所选用的练习动作进行较多组数（3~4组或更多）的重复间歌的练习称为（）。

单项选择题 在健美训练实践中，渐增超负荷法则主要是通过（）等来贯彻实施的。

单项选择题 健美训练的超负荷即为实现突破常量的（）。以提高超量恢复的程度从而提高训练效果。