判断题 有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。
判断题 儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。
判断题 提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。
判断题 按力量与专项的关系可将力量划分为一般力量、辅助力量、专项力量。
问答题 试述灵敏素质训练的主要方法手段。
问答题 试述柔韧素质训练的基本要求。
问答题 试述影响柔韧素质的因素。
问答题 试述耐力素质训练的基本要求。
问答题 试述发展和提高速度力量应注意的问题。
问答题 试述力量训练时的呼吸要求。
问答题 试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问题。
问答题 简述影响灵敏素质的主要因素。
问答题 简述运动训练方法的作用。
问答题 简述适宜训练负荷的评定标准。
问答题 简述运动训练方法与运动训练手段的区别。
问答题 简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。
问答题 简述体能训练的根本任务。
问答题 简述贯彻适时恢复训练原则的基本要求。
问答题 简述区别对待训练原则的内涵。
问答题 简述灵敏素质训练的基本要求。