判断题 擦伤时，若伤口面积小且较干净的，只需用红药水或紫药水涂擦，并包扎以加速伤口的愈合。

判断题 摔倒时，要用直臂或肘部撑地，以提高自我保护的能力。

判断题 准备活动量过大、时间过长，机体已经处于疲劳状态，再去运动时则容易导致运动性损伤。