判断题
体育锻炼是维持加强生命活动,延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段。
正确
判断题 健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。
判断题 健步行走的最佳时间是早晨或傍晚。
判断题 耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法,强度在中等水平。