问答题 核心区功能训练的要求有哪些？

问答题 什么是随机性灵敏？

问答题 什么是程序化灵敏？

问答题 超等长练习主义有何问题？

问答题 超等长运动的生理学机制及时相特征是什么？

问答题 体能有何意义？

问答题 简要叙述隔网对抗类球类项目体能训练的特点。

问答题 同场格斗类项目体能训练有那些特点？在训练中要重点发展哪些身体能力？

问答题 请简要是叙述通常对抗性球类项目体能训练的异同点和侧重点。

问答题 根据比赛针对性原则、结合自己的专项具体论述如何突破死角获软档？

问答题 发展动作速度的基本要求有哪些？有哪些方法？

问答题 有效发展移动速度应遵循什么原则和方法及基本要求？

问答题 如何理解协同优化控制原则？协同优化控制的原则与传统训练的控制有何区别？

问答题 体能训练适应过程的生理过程包括哪些内容？

问答题 发展最大力量和发展力量耐力有何区别请根据专项分别加以说明。

问答题 如何理解一般体能与专项体能的关系？

问答题 体能训练的原则是什么？

问答题 体能训练的方法及调控措施是什么？

问答题 简述体能训练有何特点。

问答题 结合专项技术如何发展爆发力？有哪些必须遵守的原则和方法？