单项选择题
运动有益于健康，然而不良的运动习惯不但无益甚至有可能带来危害，以下哪种方式对人的身体有害（）
A.剧烈运动后，来一杯冷饮，那叫一个字：爽 B.跳绳踢毽，病少一半 C.晚练优于晨练 D.健步走是最安全的锻炼方式
单项选择题 运动要科学，以避免身体受到伤害。以下做法不合理的是（）。
单项选择题 田径运动的短距离跑是人类对速度极限的挑战，影响跑速的关键因素是步幅和步频，下列哪项不是提高步频的专门性练习（）
单项选择题 有针对性地对某些体能加强锻炼，在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高，下列有关锻炼方法说法错误的是（）
