判断题 撕裂伤在运动锻炼中发生率较高，约占各种损伤的25%。

判断题 擦伤时，若伤口面积小且较干净的，只需用红药水或紫药水涂擦，并包扎以加速伤口的愈合。

判断题 摔倒时，要用直臂或肘部撑地，以提高自我保护的能力。