问答题
怎样才能达到步行的活动量？
步行的活动量可以通过三方面的活动达到目标，包括：（1）日常活动和工作中的活动；（2）步行或骑自行......
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问答题 每天步行多少合适？
问答题 步行锻炼的频率多少合适？
问答题 步行的速度怎样合适？
