填空题
运动技术的动作要求:身体姿势、()、()、()、()、()、动作节奏。
动作轨迹;动作时间;动作速度;动作力量;动作速率
问答题 运动技术即是完成体育动作的方法,是运动技能水平的重要决定因素。其基本特征是什么?
问答题 灵敏训练的主要手段和基本要求是什么?
问答题 简述柔韧训练基本练习。