问答题
地震时应待在室内还是户外？
（1）如时间来得及，且周围比较空旷，应迅速撤到户外。（2）如周围建筑较多又很杂乱，出去也没地方躲，不要急于外逃......
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问答题 怎样才能达到步行的活动量？
问答题 每天步行多少合适？
问答题 步行锻炼的频率多少合适？
