判断题
现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。（）
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判断题 正确健美的坐姿应该是入座要轻，手托椅把扶手并支撑屈膝，上体前倾，缓缓入座。（）
判断题 负重深蹲时，在脚跟处垫木块的目的主要是便于维持平衡。（）
判断题 设计中级健美训练动作分配顺序，每次训练课保证大肌肉群安排不少于3个训练动作，小肌肉群安排不少于2个训练动作。（）
