填空题 肌肉横断面积是横切某块肌肉所有肌纤维所获得的，它是由肌纤维的（）和（）来决定的，通常以（）表示。

填空题 《学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体（）、（）和（）的各个方面。

填空题 体弱型先用（）和（）进行锻炼力所能及的锻炼，待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼。

填空题 一般型用（）和（）往往能受到较好的效果。

填空题 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（）的水平。

问答题 什么是功能动作筛查？

问答题 什么是静力放松技术？

问答题 核心区功能训练的要求有哪些？

问答题 什么是随机性灵敏？

问答题 什么是程序化灵敏？

问答题 超等长练习主义有何问题？

问答题 超等长运动的生理学机制及时相特征是什么？

问答题 体能有何意义？

问答题 简要叙述隔网对抗类球类项目体能训练的特点。

问答题 同场格斗类项目体能训练有那些特点？在训练中要重点发展哪些身体能力？

问答题 请简要是叙述通常对抗性球类项目体能训练的异同点和侧重点。

问答题 根据比赛针对性原则、结合自己的专项具体论述如何突破死角获软档？

问答题 发展动作速度的基本要求有哪些？有哪些方法？

问答题 有效发展移动速度应遵循什么原则和方法及基本要求？

问答题 如何理解协同优化控制原则？协同优化控制的原则与传统训练的控制有何区别？